Những loại thực phẩm bổ thận tráng dương dành cho nam giới

Không ít đấng mày râu ngày đêm trăn trở nên ăn gì để bổ thận tráng dương, cải thiện chuyện chăn gối cũng đóng một vai trò vô cùng quan trọng trong một mối quan hệ. Bài viết sau đây của Ladophar có thể sẽ giúp cánh đàn ông bỏ túi được một số món ăn hữu ích để hâm nóng tình cảm với nửa kia. Hãy cùng tham khảo nhé!

Vai trò của thực phẩm đối với sức khỏe nam giới

Mọi loại thực phẩm khi được dung nạp vào cơ thể đều được chuyển hóa thành những chất dinh dưỡng cần thiết để sản sinh ra năng lượng, phục vụ mọi hoạt động của các cơ quan. Chính vì thế nam giới nên lựa chọn các thực phẩm cần thiết nhằm đảm bảo hoạt động tối ưu của tuyến tiền liệt,... để những bộ phận này có thể phát huy hết khả năng trong chuyện chăn gối.

Nếu phái mạnh đang gặp một số tình trạng như rối loạn cương dương, nồng độ testosterone trong máu ở mức thấp thì những thực phẩm trong danh sách dưới đây có thể sẽ giúp cải thiện sức khỏe tình dục khiến nam giới trở nên tự tin hơn. 

Những thực phẩm bổ thận tráng dương

Hàu

Hàu là một món hải sản khoái khẩu của rất nhiều người vì hàu có hương vị thơm ngon, không ngấy và thành phần dinh dưỡng dưỡng rất có lợi cho sức khỏe con người. Ít ai biết rằng trong hàu là một kho tàng chứa rất nhiều kẽm và khoáng chất rất cần thiết trong việc gia tăng hormone nam và sản xuất tinh binh. Chính vì thế, nếu các quý ông muốn cải thiện đời sống tình dục có thể tăng cường bổ sung các món ăn giàu kẽm như hàu, tôm, cua, cây họ đậu, hải sản vào trong thực đơn.

Thịt bò

Thịt bò là thực phẩm phổ biến trong các bữa cơm hàng ngày. Không những người ta có thế sử dụng thịt bò để chế biến thành nhiều món ngon mà còn dùng để cải thiện chức năng sinh lý của nam giới.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, thịt bò đỏ nên có mặt trong thực đơn ăn uống của phái mạnh protein và đạm chiếm hàm lượng khá cao trong loại thịt này. Ngoài ra đây cũng là một món ăn rất giàu kẽm tốt cho công cuộc lấy lại phong độ chăn gối cho nam giới.Khi chế biến thịt bò, bạn nên lựa chọn những miếng thịt tươi và phải nấu chín để tránh bị ngộ độc do nhiễm phải vi khuẩn có trong thịt bò.

Rau chân vịt

Trong loại rau này chứa rất nhiều axit folic. Đây là một loại chất thúc đẩy phục hồi và nuôi dưỡng các tế bào thần kinh, tham gia vào quá trình tạo hồng cầu, đóng một vai trò chủ đạo trong chức năng sinh lý của cánh mày râu. Nếu nồng độ axit folic trong máu quá thấp sẽ ảnh hưởng tới vấn đề cương dương.

Ngoài ra, người ta cũng tìm thấy trong rau chân vịt khá giàu magie giúp  tăng cường lưu lượng máu cũng như testosterone ở đàn ông. Do đó, rau chân vịt chính là “chân ái" cho những ai đang băn khoăn không biết nên ăn gì để bổ thận tráng dương.

Trứng

Một trong những ứng cử viên sáng giá cho vị trí ăn gì để bổ thận tráng dương là lòng trắng trứng. Có thể nói đây là thực phẩm chứa nhiều chất đạm, vitamin, kẽm và chất béo. Dùng lòng trắng trứng sẽ giúp nam giới bồi bổ tinh trùng và dương khí.

Ngoài danh sách các thực phẩm đã liệt kê ở trên, để giúp bổ thận tráng dương đấng mày râu có thể bổ sung thêm những món ăn sau vào trong thực đơn dinh dưỡng hàng ngày:

- Bông cải;

- Cá hồi, cá ngừ;

- Thịt dê;

- Socola đen;

- Cà rốt;

- Cherry và các loại quả mọng.

Lado care Mars của Ladophar

Bên cạnh việc bổ sung các thực phẩm thì bạn cũng có thể sử dụng sản phẩm tráng dương bổ thận Lado care Mars của Ladophar. Sản phẩm có công dụng:

- Sản sinh ra hormon một cách tự nhiên nhờ sử dụng các loại dược liệu hoàn toàn từ thiên nhiên 

- Tăng cường sinh lý , hiệu quả tương tự một loại tiết tố nhờ hoạt chất dâm dương hoắc có công dụng bổ thận tráng dương, làm mạnh gân xương. 

- Bên cạnh đó, sản phẩm còn chứa hàm lượng cao L-Arginine, một chất giúp sản sinh hoocmon, hiệu quả tương tự một loại tiết tố 

- Hồng sâm có tác dụng tăng lực, tăng cường vận động cơ thể, tăng sức bền, giảm mệt mỏi thể chất, rút ngắn thời gian phục hồi sau khi vận động quá độ.

- Đảng sâm có tác dụng giảm mệt mỏi, khát nước, cơ thể suy nhược, phục hồi sức khỏe

Tất cả các sản phẩm Lado Care Mars tăng cường sinh lý nam theo cơ chế tự nhiên, thành phần đi từ nguồn dược liệu tự nhiên hoàn toàn có lợi cho sức khỏe. Vì vậy, bạn hoàn toàn có thể yên tâm mua sản phẩm

Mong rằng với những loại thực phẩm này,các bạn đọc đã có thể giải quyết được nỗi lo ăn gì để bổ thận tráng dương, giúp đời sống tình dục thêm thăng hoa. Bên cạnh việc chú ý tới chế độ ăn uống, bạn cũng cần chăm sóc cơ thể thật tốt bằng cách tăng cường tập luyện thể dục thể thao, áp dụng một thói quen sinh hoạt lành mạnh tránh thức quá khuya, không hút thuốc lá và không dùng các chất kích thích để bảo vệ sức khỏe và duy trì chức năng sinh sản.